座りっぱなし

プログラマー、特にフリーランスエンジニアの人は仕事で座りっぱなしなので腰痛になります。プログラマーと言えば、ずっと座りっぱなしであることが知られています。座り仕事は、立ち仕事よりも体の負担が少ないと思いがち。しかしこれはとても体に悪いのです。場合によって腰痛になってしまうリスクがあります。