プログラマーが失明するリスクについて解説します。人によっては目が使えなくなる人もいます。筆者はプログラマーを10年以上やっておりますが、メガネをかけています。周りのプログラマーも同様の傾向が強いです。そこで気になるのが老眼や失明のリスクです。プログラマーはいつもPCとにらめっこしていますからこのリスクは必ず付いてきます。
プログラマーは視力が悪い
筆者は10年以上プログラマーをしてきていますが、同業者は男女問わずメガネをかけている方が圧倒的に多いです。そして視力も0.1未満で0.05とかそれ以下の方が極めて多い世界。それもあってか、失明のリスクを気にして眼科へ通う方はとても多い世界です。実際のところプログラマーでメガネをかけていない方はコンタクトレンズをしていることがほとんどで、裸眼で仕事をしている人はほとんど皆無というのが実態です。
視力が悪化しやすい環境
プログラマーは視力が元々悪化しやすい環境です。それもそのはずで、一日中PCとにらめっこしていますし、残業もしますから視力が落ちるのは当たり前です。これで視力が落ちなければそれこそおかしいとなるでしょう。
治る近視と治らない近視
治る近視と治らない近視があることを知っていますか？禁止には2種類あります。
軸性近視
軸性近視は一般に言われている近視を指します。これは眼軸といわれる眼の縦軸が伸びてしまって長くなった状態の近視のことです。つまり眼球が変化しているので、治すのはかなり難しいです。軸性近視は遺伝します。
屈折性近視
屈折性近視は近くを見続ける事で水晶体がふくらんだままになってしまい遠くのものが見えなくなるのです。ただし屈折性近視のは一時的なものでやがて元に戻ります。この近視はトレーニングをすることで視力回復ができます。
プログラマーの失明リスク
プログラマーの失明リスクは実際にあります。まずは眼科へ行くことです。
いきなり失明にはならない
基本的にいきなり失明することはありません。失明に至るまでには、代表的な疾患である緑内障、糖尿病性網膜症などの網膜の上場が事前に起こるからです。緑内障は眼圧が高くなることによって視神経が圧迫されて視野が狭くなる病気で、進行すると回復しません。
眼科で測定しよう
人間ドックでも、眼科でも構いませんので、眼底検査や眼圧検査を受けてみることからお勧めです。原因不明の目の症状がある場合などはもしかしたら何らかの病気にかかっている可能性も考えられます。
プログラマーの老眼
プログラマーは老眼にもなりえます。
40代から
一般的に40代に差し掛かるころから老眼は始まります。手元の近い距離のものの見えづらさを感じ始めます。 ピントの調節が難しくなるからです。細かい字を読むとき、以前よりも目から離さないと読みづらくなります。このような症状がある場合は老眼を疑ったほうがいいでしょう。
若年老眼患者
実は最近は若年老眼患者も出てきています。若年老眼患者とは20～30代の若年世代が老眼になることです。現代はスマートフォンやPCがあたりまえになりました。パソコンや携帯電話を長時間見てしまう人が増えているからです。
仕事も大事だけど健康はもっと大事
プログラマーはいつも仕事をして集中しています。しかしそれ以上に大事なのは健康です。健康状態が悪ければ仕事もできなくなります。体はいつでも生命活動における元になりますから、無理をしないことが求められるのです。
そして何らかの異常が見られた場合は即、眼科へ行ってみることです。プログラマーは目が生命線になります。商売道具が目といってもいいでしょう。仕事をするためには普段からのケアは絶対に欠かせないのです。
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