ITのSE新入社員はなぜ研修についていけないのか、理由を記事で参考程度に解説します。新しく新卒で会社に入った方、または全くの未経験でIT企業に入社した方は100%新人研修という者があるはずです。逆にこれが全くない会社だとブラック会社である可能性も否定できません。この新人研修は付いていけないことも多いのですが焦る必要はありません。
新人研修でついていけない理由とは
オンラインなど新人研修で「ついていけない」と感じる理由は、大きく分けて技術的な面、学習スタイル・環境の面、精神面の3つに分類できます。原因を理解すると、対策も立てやすくなります。特に文系だと企業の社内で受講しても??でしょう。そんな時、悩みもあります。働いて不安があるさいは以下を参考に。数学や物理が好きな方ならよくても嫌いな方もいます。
1. 技術的な理由
- 基礎知識の不足
- プログラミング言語の文法、データ構造、アルゴリズムが理解できていない。
- GitやIDEなど開発ツールの操作がスムーズでない。
- 学習スピードが遅い
- 研修の進行に合わせて新しい知識を吸収できない。
- 実務とのギャップ
- 研修で扱う課題が抽象的すぎたり、逆に実務知識が必要すぎたりする。
2. 学習スタイル・環境の問題
- 質問しにくい環境
- 先輩や講師に聞きづらい雰囲気だと、疑問が溜まって理解が追いつかない。
- 研修の進め方が自分に合わない
- 座学中心が苦手なのに説明ばかり、実践中心が多いと戸惑う場合もある。
- 集中力が続かない環境
- 長時間座学、ノイズが多い、指導が断続的などで集中力が切れる。
3. 精神面・心理的理由
- 自信喪失
- 周囲の進度が早く、自分だけ置いていかれる感覚。
- プレッシャーやストレス
- 失敗や質問に対する心理的負担が大きい。
- モチベーションの低下
- 「自分は向いていないのでは」とネガティブになり、学習意欲が落ちる。
ついていけないと感じたときの心構え
新人研修や初めての仕事で「ついていけない」と感じることは誰にでもあります。重要なのは、そこで焦らずにどう心構えを持つかです。以下に具体的に整理しました。思った以上にレベルが高いとか、会社のサービスやサポートについていけないと思ったら読んで見ましょう。システムの場合、勉強して向上していく必要があります。システム開発で働くというのはそんなことになります。
1. 「焦らない・比較しない」
- 周りの進度と自分を比べると焦りや劣等感が生まれます。
- 「今は理解が追いつかないだけ。学べば追いつける」と考える。
- 小さな進歩を意識することが大切です。
2. 「学ぶ姿勢を前向きに持つ」
- 疑問やわからないことをネガティブに捉えず、学ぶチャンスとして受け止める。
- 「ついていけない=成長の余地がある」と考えるとモチベーションが保てます。
3. 「行動で解決する」
- 分からないことは放置せず、すぐに質問する。
- メモを取り、あとで自分で復習する。
- 小さな課題から確実に理解し、成功体験を積む。
4. 「長期的な視点を持つ」
- 新人研修は短期間で全てを覚える場ではなく、基礎を作る期間。
- 今日理解できなくても、1か月後には理解できることも多い。
- 焦らず積み重ねることが重要です。
5. 「メンタルの安定を意識する」
- 休憩や適度なリフレッシュを取り入れる。
- 感情を抱え込みすぎず、先輩や同期に相談する。
💡 心構えまとめ
- 焦らない、比較しない
- ついていけないことを成長のチャンスと捉える
- 小さな行動・復習で理解を積み重ねる
- 長期的視点で学習を続ける
- メンタルケアも忘れずに

新人研修での効果的な学び方
新人研修は「知識を覚える」だけでなく、「現場で使えるスキルを身につける」対応のための期間です。効果的に学ぶには、ただ聞くだけでなく能動的に取り組むことがポイントです。以下に具体的な方法を整理しました。人材はwebでも製品でも最初から努力して勉強する姿勢が大事。理系でも文系でも同じです。そのため常に担当として資格など取得して結果を求められます。
1. 事前準備で学習効率を上げる
- 基礎知識を復習する
- プログラミング言語の文法や基本的なデータ構造、Gitの操作など。
- 学ぶ内容をざっくり把握する
- 研修のカリキュラムを事前に確認し、難しそうな箇所をチェック。
- 学習用ツールを整える
- エディタやターミナルの設定、メモアプリやブックマークを準備。
2. 能動的に学ぶ
- ただ聞くだけで終わらない
- 講師の説明を聞いたら、自分で簡単なコードを書いて確認。
- 小さな課題を実践
- 研修課題やサンプルコードを手を動かして試す。
- メモを取る
- 単なる記録ではなく、「どう使うか」「なぜそうなるか」を意識。
3. 質問と相談を積極的に行う
- 分からないことは放置せず、すぐに質問する。
- 「理解できない」ことを恥ずかしがらない。
- 先輩や講師に質問する際は、自分の考えや試したことも伝えると理解が深まる。
4. 復習と整理
- 1日の終わりに振り返る
- 今日学んだこと、理解できなかったことを整理。
- コードを再度書く
- 研修で書いたコードを改めて自分で書き直すと定着しやすい。
- 疑問点をまとめて次の日に解消
- メモに残しておくと、質問のタイミングを逃さない。
5. 仲間との学びを活用
- 同期と教え合うと理解が深まる。
- 「自分が理解しているか」を他人に説明することで知識が定着。
6. メンタル管理
- 疲れたときは休憩をしっかり取る。
- 小さな成功体験を意識して、自信を維持する。
研修を乗り越えるための具体的な対策
新人研修をうまく無事に乗り越え、成長につなげるためには「事前準備」「研修中の行動」「復習・改善」の3段階ではっきり対策を立てるのが効果的です。具体的に一覧で整理しました。初めての社会人として社員研修やビジネスマナーの研修では、ある程度本当に初心者にとってはもちろん全員が興味があっても難しいと感じるはずです。
1. 事前準備(研修前にできること)
- 基礎知識の確認
- プログラミング言語の文法、GitやIDEの操作、データ構造・アルゴリズムなど。
- カリキュラムの把握
- 研修内容を事前に確認し、難しそうな分野をメモしておく。
- 学習環境を整える
- パソコン、エディタ、ターミナル、メモアプリの準備。
- 小さな課題でウォーミングアップ
- サンプルコードを触ったり、簡単なプログラムを書いて手を慣らす。
2. 研修中の行動(能動的に学ぶ)
- 手を動かす
- 講義だけで終わらず、コードを書き、課題を自分で実行。
- メモを取る
- 単なる記録ではなく「どう使うか」「なぜそうなるか」を意識。
- 質問・相談を積極的に
- 分からないことを放置せず、先輩や講師に具体的に聞く。
- 同期との協力
- 説明し合うことで理解が深まり、学びの定着につながる。
- 小さな成功体験を意識
- 1日1つ理解できたことや完成した課題を確認して自己肯定感を保つ。
3. 復習・改善(研修後や毎日)
- 1日の振り返り
- 今日学んだこと、分からなかったことを整理。
- 再度コードを書き直す
- 研修で触れたコードを自分で書き直すことで定着。
- 疑問点の整理
- メモに残して次の日に質問、もしくは自力で調べて解決。
- 改善点をメモして次に活かす
- どの作業で時間がかかったか、どの知識が不足していたかを記録。
4. メンタル管理
- 焦らない・比較しない
- 失敗を恐れすぎず「学びのチャンス」と捉える
- 休憩やリフレッシュを適度に取り入れる
💡 研修を乗り越えるためのポイントまとめ
- 基礎知識と環境を事前に整える
- 手を動かし、疑問はすぐ質問
- 振り返りと復習で理解を定着
- 同期や先輩を活用して学びを深める
- 焦らずメンタルを安定させる

ついていけないと感じたときの行動計画
新人研修や初めての仕事で「ついていけない」と感じたとき、放置すると焦りや自信喪失につながります。そこで具体的な行動計画を立てて、少しずつキャッチアップすることが大切です。以下は段階的なステップです。
ステップ1:状況の整理(自己分析)
- どの分野や課題でついていけないのかを明確にする
- 言語・ツール・概念・業務フローなど
- 難しさの原因を分類
- 技術知識不足/理解スピードの遅さ/情報の整理不足
ステップ2:短期アクション(即実践)
- 疑問はすぐ質問
- 講師や先輩に「ここが分からない」と具体的に相談
- 小さく分けて手を動かす
- 大きな課題を小さなステップに分解して実行
- メモと整理
- 「何を学ぶべきか」「どう改善するか」を紙やアプリにまとめる
ステップ3:復習と定着(毎日)
- 今日学んだ内容を1日の終わりに振り返る
- コードや手順を自分で再現して理解を深める
- 分からなかった箇所は翌日に再度確認・質問
ステップ4:学習計画の作成(中期)
- 研修期間中にカバーすべき知識・スキルをリスト化
- 「1日でこれだけ覚える」「1週間でここまで理解する」と目標設定
- 進捗を記録して、達成感を意識
ステップ5:メンタルケア
- 周囲と自分を比較しない
- 小さな成功を意識して自信を回復
- 疲れたら休憩、同期や先輩に相談して気持ちを整理
研修後のフォローアップの重要性
新人研修が終わった後も、フォローアップが非常に重要です。研修はあくまで「学ぶきっかけ」であり、現場で活かせるかどうかは研修後の行動次第で決まります。以下にポイントを整理しました。
1. 知識・スキルの定着
- 研修中に学んだ内容はすぐに忘れてしまうことが多い
- 現場で実践する、復習することで理解が定着
- コードを書き直したり、小さな課題に挑戦するのが効果的
2. 問題点の早期発見
- 研修では理解できても、実務では新たな疑問や課題が出る
- フォローアップを通じて 「どこがまだ理解できていないか」 を確認
- 先輩や上司に相談することでミスやトラブルを未然に防げる
3. 成長の加速
- フォローアップで得たフィードバックを次の行動に活かす
- 自分の弱点や改善点が明確になるため、成長速度が大幅にアップ
- 「研修で学んだ知識をどう応用するか」を意識する習慣が身につく
4. コミュニケーション強化
- 研修後に積極的に質問・相談することで、上司や先輩との信頼関係が構築できる
- チームの中での立ち位置や役割を理解する助けになる
5. モチベーション維持
- 研修後は学習のペースが落ちやすい
- フォローアップで小さな成功体験を積むと、自信とモチベーションが継続しやすい

成功する新人研修の特徴
成功する新人研修には、単に知識を詰め込むだけでなく、「新人が現場で自立して活躍できる力を身につける」ことを目的とした共通の特徴があります。以下に整理しました。
1. 基礎から段階的に学べる
- プログラミング言語やツールの基礎から応用まで順序立てて学習
- 難易度が段階的に上がるので、理解が追いつかない新人でもステップアップ可能
2. 実践中心のカリキュラム
- 講義だけでなく、実際に手を動かしてコードを書く課題が多い
- 小さな成功体験を積みながら、学んだ知識をすぐに定着させられる
3. 質問・相談がしやすい環境
- 先輩や講師に気軽に質問できる雰囲気がある
- 間違いや疑問を恥ずかしがらず相談できる環境は理解のスピードを加速
4. 個別フォロー・フィードバックがある
- 進捗や理解度に応じて個別にアドバイスやレビューがある
- 成果だけでなく、課題や改善点も具体的にフィードバックしてくれる
5. 復習・定着の仕組みがある
- 課題の振り返りや復習用の資料、練習問題などが用意されている
- 学んだ知識を自分で整理して定着させる機会がある
6. モチベーションを維持できる工夫
- 小さな達成感を積み重ねられる課題設計
- 成果を認めてもらえる評価や同期との協力体験
💡 まとめ
成功する新人研修は、以下の特徴を持っています:
- 基礎から段階的に学べる
- 実践中心で手を動かせる
- 質問・相談しやすい環境
- 個別フォロー・具体的フィードバック
- 復習・定着の仕組み
- モチベーション維持の工夫
これらの要素が揃った研修は、新人が「ついていけない」と感じることを最小化し、現場で活躍できる力を身につけやすくします。
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